আস্তাগফিরুল্লাহ

✅ ঘুমানোর আগের সুন্নাত আমল ও দোয়া (A to Z)

🅰️ ওজু করে ঘুমানো

হাদীসে এসেছে, ওজু করে ঘুমালে ফেরেশতা রাত্রি জুড়ে দোয়া করতে থাকেন।

🅱️ বিছানা ঝেড়ে নেওয়া

রাসুল (সাঃ) বলেছেন, তিনবার বিছানা ঝেড়ে তারপর শোয়া।

🅲️ তিন কুল ফুঁ দিয়ে পড়া

সূরা ইখলাস, ফালাক, ও নাস ৩ বার পড়ে ফুঁ দিয়ে শরীর মুছে নেওয়া।

🅳️ আয়াতুল কুরসি পড়া

ঘুমানোর আগে আয়াতুল কুরসি পড়লে শয়তান কাছে আসতে পারে না।

🅴️ সূরা বাকারার শেষ দুই আয়াত (آمَنَ الرَّسُولُ...)

অত্যন্ত ফজিলতপূর্ণ। ঘুমানোর আগে পড়া খুব উপকারী।

🌙 ঘুমানোর আগের দোয়া

১. রাসুল (সাঃ)-এর শেখানো দোয়া:

اللّهُمَّ بِاسْمِكَ أَمُوتُ وَأَحْيَا

উচ্চারণ: Allahumma bismika amootu wa ahyaa
অর্থ: "হে আল্লাহ! তোমার নামে আমি মরি ও বাঁচি।"
📘 (সহীহ বুখারী)

২. ঘুমানোর সময়ের বিছানায় শোয়ার দোয়া

بِاسْمِكَ رَبِّ وَضَعْتُ جَنْبِي وَبِكَ أَرْفَعُهُ، فَإِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَارْحَمْهَا، وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ

উচ্চারণ:
Bismika Rabbi wada‘tu janbi, wa bika arfa‘uhu. Fa in amsakta nafsi farhamha, wa in arsaltaha fahfazha bima tahfazhu bihi ‘ibadakas-salihin.

অর্থ:
“হে আমার রব! তোমার নামে আমি আমার পার্শ্বদেশ রাখলাম এবং তোমারই মাধ্যমে তা উঠাবো। যদি তুমি আমার প্রাণ আটক করো, তবে তার প্রতি দয়া করো। আর যদি তা ফিরিয়ে দাও, তবে তা সংরক্ষণ করো তোমার সৎকর্মশীল বান্দাদের রক্ষার মতো করে।”

📘 (সহীহ মুসলিম)

৩. ছোট দোয়া ও যিকির (সংক্ষেপে)

সুবহানাল্লাহ (৩৩ বার)

আলহামদুলিল্লাহ (৩৩ বার)

আল্লাহু আকবার (৩৪ বার)
📘 (বুখারী ও মুসলিম)

৪. শেষ কথা মুখে — শাহাদাত

لَا إِلٰهَ إِلَّا اللّٰهُ، مُحَمَّدٌ رَسُولُ اللّٰهِ

--
📌 অতিরিক্ত আমল:

তাওবা ও ইস্তিগফার করা

দিনের গোনাহ থেকে ক্ষমা চাওয়া

পরের দিনের জন্য সুন্দর নিয়ত করে ঘুমানো